علائم پیش از یائسگی زنان

یائسگی اتفاقی می باشد که تمام بانوان در سنین بالا آن را تجربه می کنند و به همین علت آگاهی از علائم پیش از یائسگی زنان می‌ تواند نقش مهمی در طی کردن این روند به بهترین شکل ممکن برای بانوان داشته باشد .

نام دیگر این اتفاق منوپوز یا پسا قاعدگی می باشد و در واقع یائسگی یعنی دوره ی توقف قاعدگی در بانوان و اگر بیشتر از ۱۲ ماه از آخرین قاعدگی بانوان بگذرد و همچنان پریود نشوند، این بانوان در رده ی بانوان یائسه قرار می‌ گیرند.

 اما یائسگی به صورت ناگهانی اتفاق نمی‌ افتد و قبل از بروز خود، علائم مختلفی هم دارد که این علائم و نشانه ها می توانند زندگی روزمره ی بانوان را تحت تاثیر قرار دهند. زیرا بسیار آزار دهنده هستند و چه از لحاظ روحی و چه از لحاظ جسمی نمود پیدا می کنند. اما آگاهی و شناخت این علائم کمک می‌ کند تا بانوان با مواجهه با این علائم بدانند که این علائم به علت بروز یائسگی می باشند و به همین علت نگرانی های دیگری پیدا نکنند.

 در ادامه ی این مقاله قصد داریم که علائم پیش از یائسگی زنان را به صورت کامل چه از لحاظ جسمی و چه از لحاظ روحی برای شما توضیح دهیم. تا اگر در آستانه ی یائسگی قرار دارید بهتر این فرایند و علائم آن را بشناسید.

شماره تماس آزمایشگاه نارون: ۰۲۱۲۲۸۱۲۸۷۹ – ۰۲۱۲۲۸۱۲۸۸۰

آدرس آزمایشگاه نارون: تهران، نیاوران، خیابان شهید باهنر، بالاتر از چهار راه کامرانیه، جنب مجتمع نارون، پلاک ۸۰، طبقه همکف، واحد ۳

علائم پیش از یائسگی زنان چیست؟

علائم قبل از یائسگی بانوان، شامل مراحل مختلف می باشند و در هر مرحله شدت بروز آن ها نیز متفاوت می باشد. فاکتور های دیگر مانند: وراثت، رژیم غذایی، تحرک و… هم می توانند روی کاهش یا افزایش این علائم تاثیر داشته باشند. اما به صورت کلی علائم پیش از یائسگی زنان شامل موارد زیر می شوند. 

یائسگی زنان

علائم جسمی قبل از یائسگی

همانطور که گفتیم یائسگی قسمت های مختلف زندگی انسان را تحت الشعاع قرار می دهد. مهم ترین قسمت آن هم، جسم می باشد. بانوان دارای اندام های زنانه و خاصی مانند رحم و تخمک هستند که یائسگی ضمن گذاشتن تاثیر روی این اندام ها، در مجموع روی سلامت کل جسم هم تاثیر می گذارد. 

بسیاری از بانوان وقتی که با علائمی جسمی پیش از یائسگی مواجه می شوند؛ ممکن است به هر بیماری جسمی دیگری فکر کنند جز یائسگی. زیرا این علائم بسیار آزار دهنده هستند و قسمت های مختلف بدن را درگیر می کنند. یکی از شایع ترین علائم، گرگرفتگی می باشد. به طوری که فرد، به شکل کاملا ناگهانی در سینه، سر و گردن احساس گرما یا سرمای بسیار شدید می کند. این اتفاق بسیار آزار دهنده می باشد و 90 درصد بانوان در ماه های قبل از یائسگی با این مشکل روبرو می شوند. علاوه بر گرگرفتی، سایر علائم جسمی پیش از یائسگی عبارتند از:

• خشکی چشم
• تعریق زیاد به خصوص در ساعت شب
• لرز
• ایجاد اختلال در خواب
• افزایش وزن
• پف کردن بدن
• از دست رفتن فرم سینه و کاهش تراکم بافت سینه ها
• نازک شدن تار های مو
• ریزش مو
• خشک شدن پوست
• خارش پوست صورت و بدن
• احساس درد در عضلات و مفاصل
• ابتلای دائمی به مشکل عفونت ادراری

علائم جنسی قبل از یائسگی

علاوه بر علائم جسمی، از لحاظ جسمی هم بانوان درگیر علائم پیش از یائسگی زنان می شوند. این علائم می تواند برای بانوان متاهل آزاردهنده باشد. زیرا زندگی زناشویی آن ها را دستخوش تغییر می کند. علائم جنسی قبل از یائسگی شامل موارد زیر می باشند:

• ایجاد بی نظمی در چرخه قاعدگی
• کوتاه یا بلند شدن پریود
• فاصله ی زیاد بین هر دو پریود
• کم شدن خونریزی در دوران پریودی
• زیاد شدن خونریزی در دوران قاعدگی
• کاهش میل جنسی
• خشکی واژن
• حذف دوره های قاعدگی
• احساس درد شدید، سوزش و خارش در هنگام برقراری رابطه جنسی
• کاهش قدرت باروری

علائم روحی و روانی پیش از یائسگی:

بررسی علائم پیش از یائسگی زنان فقط شامل موارد جنسی و جسمی نیست. بلکه بخش اعظمی از این علائم، مربوط به  روح و روان بانوان می باشد. یائسگی چه قبل از شروع و چه در زمان شروع، تاثیر بسیار زیادی روی خلق و خوی بانوان میگذارد و از این نظر زندگی روزمره بانوان را با تغییرات تلخ زیادی رو به رو خواهد کرد. به همین علت است که می گویند باید با بانوان یائسه بهتر و مهربان تر رفتار کرد. زیرا تحولاتی که در هورمون های بدن رخ می دهند؛ فرد را حساس تر می کنند. 

بانوان پیش از یائسگی با علائم روحی و روانی زیر مواجه می‌ شوند‌:

• احساس خستگی همیشگی و مداوم
• بی خوابی و احساس کمبود خواب
• تغییر در خلق و خو و رفتار
• بی حوصلگی 
• خشم بالا
• کاهش قدرت تمرکز 
• کاهش قدرت حافظه
• تحریک پذیر شدن و نشان دادن واکنش های شدید در مواجهه با اتفاقات مختلف

علائم پیش از یائسگی چقدر طول می کشد؟ 

مدت زمان علائم پیش از یائسگی زنان در واقع برای تمام بانوان یکسان نیست ممکن است که برای برخی از بانوان بسیار کوتاه باشد و برای برخی دیگر بسیار طولانی و طاقت فرسا.

 اما به شکل کلی ممکن است که به محض یائسه شدن این علائم بهبود پیدا کند یا حتی تا چند سال بعد هم ادامه داشته باشد.

 عوامل مهمی که روی مدت زمان علائم پیش از یائسگی بانوان تاثیر می گذارند؛ شامل: ژنتیک، سبک زندگی، محیط زندگی و نوع تغذیه می باشند. البته ذکر این نکته هم مهم است که بگوییم علائم یائسگی شاید در ابتدا خیلی شدید آغاز شوند، اما رفته رفته از شدت آن ها کم خواهد شد.

 برای مثال بانوان شاید در روزهای ابتدایی پیش از یائسگی چندین و چند بار دچار گرگرفتگی شوند اما رفته رفته با گذر زمان، ممکن است که این گرگرفتگی به هفته ای یکبار و ماه یکبار، تقلیل پیدا کند.

بانوانی که توجه زیادی به سبک زندگی و تغذیه ی خود در این دوران دارند و ورزش می‌ کنند و ورزش را به صورت منظم دنبال می کنند، قطعاً این علائم را بهتر و سریع تر پشت سر می‌ گذارند.

 باید بدانید که طی کردن این علائم با وجود اضافه وزن و تغذیه ی نامناسب بسیار دشوار خواهد بود. پس حتماً به بانوان پیشنهاد می‌ کنیم که در دوران پیش از یائسگی ورزش را به صورت منظم دنبال کنند و تغذیه ای سالم داشته باشند. تا دچار اضافه وزن نشوند و اگر هم دارای اضافه وزن هستند، با این روش ها وزن خود را کم کنند.

علائم یائسگی زنان

بهترین راه تشخیص یائسگی:

تشخیص علائم پیش از یائسگی زنان کمک می‌ کند تا بانوان، زودتر به زمان یائسگی خود پی ببرند. اما بهترین راه و مطمئن ترین راه برای تشخیص این دوران انجام آزمایش خون می‌ باشد. زیرا آزمایش خون روشی مطمئن است که با استفاده از این روش مطمئن می توان به طور قطع در زمان یائسگی را پیش بینی کرد.

آزمایشات مختلفی برای این کار انجام می شود و آزمایشگاه های متفاوت هم روش های مختلف را برای این آزمایش ها به کار می گیرند.

برای مثال می‌ توان از روش‌ های متفاوتی مانند آزمایش خون برای بررسی سطح هورمون محرک فولیکول و استروژن تست تیروئید آزمایشات مربوط به عملکرد کبد، کلیه و آزمایشات هورمونی برای تشخیص یائسگی بهره برد.

آزمایشگاه نارون به صورت کاملا اصولی و حرفه ای آزمایشات پیش از یائسگی را انجام می‌ دهد و تمام این آزمایشات را با تجهیزات پیشرفته و پرسنل متخصص دنبال می‌ کند. تا بانوان بتوانند پاسخی صحیح و دقیق از جواب آزمایش خود دریافت کنند.

مهم ترین آزمایشی که برای یائسگی تجویز می‌ شود، همان آزمایش بررسی سطح هورمون محرک فولیکول یا fsh می باشد.

 میزان fsh در خون نشان می دهد که یک خانوم در دوران یائسگی به سر می برد یا قبلاً دوران یائسگی را پشت سر گذاشته است.

در دوران یائسگی سطح fsh در خون افزایش زیادی پیدا می‌کند و در مقابل، استروژن کاهش پیدا خواهد کرد. اما بعد از یائسگی وقتی که چند سال از یائسگی بگذرد، میزان fsh سطح خون هم کاهش پیدا می کند و به نقطه ی تعادل می رسد.

انجام آزمایشات مربوط به یائسگی در آزمایشگاه نارون

به صورت کلی آزمایشگاه نارون می تواند این آزمایش را به بهترین شکل ممکن انجام دهد و حتی خدمات آزمایش در منزل هم دارد. تا بانوانی که تمایل دارند در منزل آزمایش خون خود را تجربه کنند بتوانند از این خدمات عالی و ارزشمند بهره ببرند.

 شما با استفاده از خدمات آزمایشگاه نارون می توانید آزمایشات مربوط به پیش از یائسگی را با موفقیت پشت سر بگذارید و دیگر علائم پیش از یائسگی زنان برای شما سخت و طاقت‌فرسا نخواهد بود. زیرا وقتی که با آزمایش خون از وضعیت بدن خود اطمینان پیدا کنید، قطعا پزشک شما راه و روش های خوبی را برای تسکین علائم پیشنهاد خواهد کرد.

سخن آخر:

اکنون که به خوبی دانستید علائم پیش از یائسگی زنان چیست، قطعاً اگر در چنین موقعیتی قرار بگیرید می توانید به خوبی وضعیت جسمانی و روحی خود را مدیریت کنید و در صورت لزوم، آزمایشات مربوط به این مشکل را هم انجام دهید. تا به طور کلی فرآیند پیش از یائسگی و حتی خود دوران یائسگی برای شما با سلامت کامل سپری شود. یائسگی هم بخشی از زندگی تمام بانوان می باشد که اگر با آگاهی آن را بگذرانید، قطعا احساس بدی نخواهید داشت.