پیش یائسگی زنان علائم مختلفی دارد و یک مرحله برای انتقال از دوران باروری به دوران یائسگی می باشد، که بانوان باید نسبت به این مرحله آگاهی و شناخت کامل پیدا کنند تا بتوانند بهتر آن را پشت سر بگذارند.
در این مرحله تخمدان ها هورمون استروژن کمتری تولید می کنند و وقتی که هورمون استروژن کاهش پیدا می کند، دوره های قاعدگی و تخمک گذاری هم دچار تحولات بسیار زیادی می شوند و این موضوع موجب می شود که فرد دیر به دیر پریود شود.
این مسئله ضمن داشتن علائم جسمی دارای علائم روحی بسیار دیگری نیز هست که شدت این علائم برای بانوان، بر اثر عوامل مختلف متفاوت خواهد بود.
انجام این آزمایش ها حتی برای خانم هایی که مشکلی در وضعیت سلامتی خود نمی بینند، بسیار ضروری است. آزمایشگاه نارون یک مرکز تخصصی در راستای انجام چکاپ کامل در نیاوران محسوب می شود که قسمت های مختلف بدن بانوان را به دقت ارزیابی کرده و میزان سلامت بدن خانم ها را تعیین خواهد کرد. این آزمایشگاه تخصصی، بهترین آزمایشگاه خون در تهران است و خدمات موثری برای سلامت خانواده ارائه می دهد.
شماره تماس آزمایشگاه نارون: ۰۲۱۲۲۸۱۲۸۷۹ – ۰۲۱۲۲۸۱۲۸۸۰
آدرس آزمایشگاه نارون: تهران، نیاوران، خیابان شهید باهنر، بالاتر از چهار راه کامرانیه، جنب مجتمع نارون، پلاک ۸۰، طبقه همکف، واحد ۳
با ما همراه باشید تا بهتر مرحله ی قبل از یائسگی را بشناسید و با علائم و نشانه های این مرحله آشنا شوید و اگر در این مرحله به سر می برید بتوانید با اصلاح سبک تغذیه و اصلاح سبک زندگی به سلامت از این مرحله عبور کنید و دچار چالش های جسمی و روحی زیادی نشوید.
پیش یائسگی زنان چیست؟
برای اینکه بدانید پیش یائسگی زنان چیست می توانید این مطلب را تا انتها مطالعه کنید تا آگاهی نسبی و کاملی نسبت به این مرحله از زندگی بانوان پیدا کنید. به خصوص اگر خودتان یک بانویی هستید که در آستانه یائسگی قرار دارید حتماً باید این آگاهی را به صورت کامل کسب کنید.
یائسگی دارای مراحل مختلف می باشد و یکی از این مراحل پیش یائسگی است. در این مرحله چرخه ی پریودی و قاعدگی قطع نمی شود، فرد پریود خواهد شد اما این قاعدگی مانند سابق منظم نیست و سر هر ماه اتفاق نمی افتد. زیرا سطح هورمون استروژن و پروژسترون در بدن کاهش پیدا می کند و به همین علت ممکن است که فرد تا چند ماه پریود نشود.
شاید تاخیر در پریودی در سنین جوانی نوعی بیماری به حساب بیاید. اما در سنین میانسالی که فرد در آستانه یائسگی قرار دارد هیچ مشکل خاصی نیست و به هم خوردگی قاعدگی کاملاً طبیعی است.
وقتی که پریودی شما تا ۱۲ ماه تکرار نشود یعنی وارد مرحله یائسگی شدید، اما قبل از آن هم ممکن است که هر دو ماه یا هر سه ماه پریود شوید، ولی بعد از اینکه وارد دوره یائسگی شدید هرگز پریود نمی شوید و هیچ تخمک گذاری جدیدی را تجربه نخواهید کرد.
علائم پیش یائسگی زنان را بشناسید!
شناخت علائم پیش یائسگی زنان کمک می کند که بانوان در مواجهه با این علائم بتوانند بهتر آن ها را برطرف کنند. اولین نشانه ای که در این مرحله رخ می دهد، ایجاد اختلال در چرخه قاعدگی می باشد و هر خانم این اختلال را تجربه می کند.
این اختلال می تواند به صورت قاعدگی نامنظم رخ دهد. برای مثال اگر فردی سیکل ۲۸ روزه دارد، ممکن است که زودتر از ۲۱ روز یا دیرتر از ۳۵ روز، سیکل مجدد را تجربه کند یا حتی برخی از افراد به صورت کلی در برخی از ماه ها پریود نمی شوند.
حتی برخی از بانوان خونریزی بسیار شدید و پریودی سنگینی را تجربه می کنند و برخی از بانوان هم پریودی فوق سبک را تجربه می کنند که هر یک از این موارد، نوعی تجربه ی غیر معمول به حساب می آیند که البته نشانه ی پیش از یائسگی می باشند و جای هیچ گونه نگرانی وجود ندارد.
دقت داشته باشید فقط آن دسته از بانوانی که در سنین میانسالی قرار دارند و در آستانه یائسگی هستند باید این علائم را به پیش یائسگی نسبت دهند و سایر بانوان حتماً باید به پزشک زنان مراجعه کرده و آزمایشات لازم را انجام دهند. البته به بانوان میانسال هم پیشنهاد می کنیم که با مشاهده این علائم سعی کنند آزمایش های هورمونی را انجام دهند تا اطمینان پیدا کنند. جهت انجام انواع آزمایشات قبل از یائسگی آزمایشگاه نارون در خدمت بانوان می باشد.
علاوه بر پریودهای غیر معمول و نامنظم برخی دیگر از علائم وجود دارند که در دوران پیش یائسگی رخ میدهند که عبارتند از:
- گر گرفتگی
- خشکی واژن
- کاهش میل جنسی
- ایجاد مشکل و اختلال در خواب
- نوسانات اخلاقی
- چربی خون بالا
- هوس غذایی
- مشکلات مربوط به مثانه (عفونت های ادراری و واژینال)
- کاهش تراکم استخوان
- خستگی مفرط
مدت زمان دوران پیش یائسگی زنان چقدر است؟
شاید اکثر بانوان به این مسئله فکر کنند که مدت زمان پیش یائسگی زنان چقدر است و تا چند ماه یا چند سال طول می کشد؟
این مرحله با توجه به ژن هر فرد و سبک زندگی هر فرد می تواند مدت زمان متفاوتی داشته باشد. اما برای اکثر خانم ها پیش یائسگی از ۴ تا ۸ سال ممکن است طول بکشد و برخی از بانوان هم شاید فقط چند ماه این علائم را تجربه کنند.
اما به صورت طبیعی آغاز علائم پیش یائسگی برای بانوان ۸ تا ۱۰ سال قبل از وقوع یائسگی طبیعی می باشد و خانم ها در اواسط دهه ۴۰ زندگی خود وارد این مرحله خواهند شد.
بهترین زمان مراجعه به پزشک برای پیش یائسگی
در اکثر موارد پیش یائسگی زنان نیاز به مراجعه به پزشک ندارد اما در برخی از موارد ممکن است که احتیاج باشد تا فرد تحت درمان های پزشکی قرار بگیرد.
جدا از اینکه علائم این دوران کاملاً طبیعی هستند اما اگر این علائم را با شدت زیادی تجربه می کنید و این علائم به قدری زیاد هستند که باعث ایجاد اختلال در زندگی شما می شوند، می توانید برای تسکین آن ها به پزشک مراجعه کنید تا پزشک برای تسکین علائم جسمی و روحی شما داروهای مختلف را تجویز کند و یا حتی آزمایشات مختلف را بنویسد تا با انجام آزمایش بتواند بهتر به تسکین علائم شما کمک کند. هرگونه آزمایش پیش از یائسگی در آزمایشگاه نارون با تخصصی ترین تجهیزات انجام می شوند.
پس اگر قصد انجام آزمایشات مربوط به یائسگی و آزمایش مربوط به هورمون بانوان را دارید می توانید با خیال آسوده آزمایشگاه پاتوبیولوژی و تخصصی نارون را انتخاب کنید. تا به بهترین شکل ممکن یک آزمایش دقیق و کاملا درست را تجربه کنید.
راه درمان و کنترل علائم پیش یائسگی
برای درمان پیش یائسگی زنان راه های مختلفی وجود دارد و هر خانم بر اساس میزان علائمی که مشاهده می کند می تواند از روش های درمانی مختلف هم استفاده داشته باشد.
بهترین و مهمترین راهی که برای درمان و تسکین علائم یائسگی وجود دارد تغییر سبک زندگی است. یعنی هر فرد باید سعی کند یک رژیم غذایی سالم، بدون روغن، بدون فست فود و حاوی فیبر، میوه و سبزیجات و پروتئین و چربی های سالم داشته باشد.
علاوه بر این اگر فرد به الکل علاقهمند است و الکل مصرف می کند، باید مصرف الکل را قطع کند. افراد سیگاری، افرادی که اهل قلیون و سایر دخانیات هستند هم باید سیگار و سایر دخانیات را ترک کنند.
اگر جزو افرادی هستید که به کافئین و قهوه وابستگی زیادی دارید، برای کاهش علائم پیش یائسگی باید کافئین را قطع کنید و از همه مهم تر انجام ورزش به صورت منظم و کاهش استرس می تواند کمک زیادی به درمان و کاهش علائم دوران پیش یائسگی زنان داشته باشد.
در این میان ممکن است که پزشک زنان برخی از مکمل های دارویی مانند مولتی ویتامین، ویتامین دی و کلسیم را هم تجویز کند که این مکمل ها به تقویت بهترین بدن کمک می کنند.
در صورتی که فرد با تغییر سبک زندگی همچنان علائم را با شدت بسیار بالا مشاهده کرد، باید به سراغ دارو درمانی برود. برای دارو درمانی پزشک از انواع دارو های ضد افسردگی برای نوسانات خلقی و قرص های ضدبارداری و استروژن درمانی استفاده می کند تا علائم شدید فرد کاهش پیدا کنند.
کسانی که گرگرفتگی بسیار زیادی هم دارند می توانند با داروهای ضد تشنج این گرگرفتگی را کنترل کنند. بانوانی که به خشکی واژن مبتلا هستند میتوانند با نظر و تجویز پزشک از کرم های واژینال استفاده داشته باشند.
تشخیص پیش یائسگی با آزمایش خون
تشخیص پیش یائسگی زنان با آزمایش خون امکان پذیر است و از آنجایی که آزمایش خون سطح هورمونهای تخمک گذاری را نشان می دهد، می توان به راحتی با انجام آزمایش تشخیص داد که فرد در دوران پیش یائسگی قرار دارد یا خیر.
در نتیجه اگر فردی علائم پیش از یائسگی را در بدن خود مشاهده کرد می تواند از پزشک درخواست تجویز آزمایش خون داشته باشد و پس از آن با مراجعه به آزمایشگاه تخصصی نارون، یک آزمایش خون با کیفیت را در این زمینه تجربه کند. تا در نهایت مشخص شود که فرد در این دوران قرار دارد یا خیر.
آزمایشگاه نارون انواع آزمایشات هورمونی زنانه را به صورت کاملا تخصصی انجام می دهد و بانوان تهرانی می توانند این آزمایش ها را به صورت خدمات در منزل تجربه کنند و در محیط منزل آزمایشات پیش از قاعدگی را انجام دهند.
سخن آخر
طی این مطلب با علائم، راه های درمان و روش تشخیص پیش یائسگی زنان بیشتر آشنا شدید و در نتیجه می توانید در صورت مواجهه با هرگونه علائم که به این دوران مربوط هستند، تشخیص بهتری داشته باشید. اما در نهایت برای کسب نتیجه دقیق و تشخیص درست آزمایش چکاپ خانم ها می تواند بهترین راه حل ممکن باشد که آزمایشگاه نارون در این راستا خدمات خود را ارائه می دهد.