استفاده از اپلیکیشن قاعدگی یا پریود را به دلیل مزایای زیادی که دارد، به شما پیشنهاد میکنیم. با نصب این اپلیکیشن بر روی گوشی همراه خود میتوانید نظارت دقیقتری به سیکل قاعدگی خود داشته باشید و بدون اینکه از شروع پریودی خود شوکه شوید، آماده رسیدن این روزهای خاص در ماه باشید. به لطف طراحی انواع اپلیکیشنهای پریودی، شما میتوانید فقط با یک تلفن همراه هوشمند، تقویم سیکل قاعدگی خود را همیشه کنترل کنید و از سلامت و تندرستی بدن خود آگاهی بیشتری داشته باشید. این اپلیکیشنها بسیار زیاد هستند و برای راحتی انتخاب شما، در این مطلب میخواهیم لیست 10 تایی بهترین آنها را معرفی کنیم. در ادامه همراه باشید.
اهمیت استفاده از اپلیکیشن ثبت قاعدگی و پریودی
روشی ساده و در دسترس برای پایش چرخه پریود، استفاده از اپلیکیشنهایی است که به طور ویژه برای این منظور طراحی شدهاند. شما میتوانید پس از دانلود اپلیکیشن مخصوص ثبت قاعدگی و پریودی و نصب آن بر روی گوشی همراه خود، زمان شروع پریودیتان را وارد کنید تا میانگین طول چرخه پریودی خود را متوجه شوید. البته چرخه میانگین پریودی در اکثر خانمها، 27 روز است اما ممکن است سیکل پریودی شما، بیشتر یا کمتر از 28 روز باشد. همچنین با تجزیه و تحلیل دقیق سیکل پریودی خود میتوانید با مراجعه به مطب پزشک در مواقع لزوم، اطلاعات دقیقتری را در اختیار پزشک قرار دهید تا دوره درمان را بهتر سپری کنید.
معرفی 10 اپلیکیشن برتر ثبت قاعدگی و پریودی
برای ثبت قاعدگی و پریودی خود با استفاده از اپلیکیشنهای ویژهای که طراحی شدهاند، باید بگردید و برنامهای کاربردی را پیدا کنید. برای آسانتر شدن کار شما، در این بخش لیست 10 تایی بهترین اپلیکیشنها را قرار دادهایم:
برنامه My Calendar
اپ My Calendar از برنامههای کاربردی و پر دانلودی است که قابل نصب بر روی گوشیهای اندروید و IOS میباشد. اگر به دنبال برنامهای هستید که عملکرد دقیق داشته باشد، این اپ را به شما پیشنهاد میکنیم. با اپ My Calendar میتوانید پریود منظم و نامنظم را متوجه شوید همچنین به شما در کنترل بارداری، کنترل مخاط دهانه رحم، تشخیص علائم پریودی، تشخیص علائم بارداری و… کمک میکند.
اپلیکیشن ایمپو
از بهترین اپلیکیشنهای فارسی برای ثبت قاعدگی و پریودی، اپلیکیشن ایمپو است که هر دو دسته از کاربران گوشیهای IOS و اندروید میتوانند این برنامه را نصب کنند. فارسی زبان بودن اپلیکیشن ایمپو، استفاده از آن را راحت کرده است و نکته جالب درباره این اپلیکیشن، تنظیمات مختص آن برای کاربران مرد نیز میباشد. شما میتوانید اپلیکیشن ایمپو را نصب کنید و سیکل پریودی خود را بررسی کنید همچنین با این برنامه امکان مدیریت تخمکگذاری خود را نیز دارید تا از بارداری جلوگیری کنید یا زمان مناسب بارداری را تعیین نمایید.
برنامه Period Plus
برنامه Period Plus نیز نرمافزاز محبوبی برای ثبت دوران قاعدگی است که البته فقط کاربران آیفون میتوانند از آن استفاده کنند. با نصب این اپلیکیشن بر روی گوشی خود میتوانید زمانبندی شروع، پایان و تعیین زمان بعدی پریودی را تحت کنترل داشته باشید و به شما اعلام میکند که دقیقا در چه تاریخی پریود خواهید شد یا چه زمانی میتوانید برای بارداری اقدام کنید. اطلاعات دیگری مثل نتایج تست بارداری، ساعت خواب، فعالیتهای جنسی، مدت و شدت قاعدگی، تغییرات پستانها، وضعیت مخاط دهانه رحم، شدت گرفتگیهای قاعدگی و… را هم میتوانید در اپلیکیشن ثبت کنید.
اپلیکیشن My Period
اپلیکیشنی مشترک برای کاربران اندروید و آی او اس، اپلیکیشن My Period میباشد که به زبان فارسی طراحی شده است. این برنامه کاربردی، امکان تخمین و زمانبندی دقیق سیکلهای پریودی را فراهم میکند و حتی میتواند سیکل پریودی چند ماه آینده شما را نیز تخمین بزند و برای این کار، از زمانبندی ثبت شده توسط خود شما استفاده میکند. کار کردن با اپلیکیشن My Period به راحتی است و اطلاعات را به شکل نمودار و کاملا دقیق ارائه میکند.
بیشتر بخوانید: علت تاخیر در سیکل قاعدگی
اپلیکیشن Flo
برای نصب یک اپلیکیشن کاربردی جهت ثبت قاعدگی و پریودی میتوانید اپلیکیشن Flo را دانلود و نصب کنید. این اپلیکیشن مثل سایر اپهایی که معرفی کردیم، سیکل قاعدگی شما را به طور دقیق اعلام میکند و با استفاده از آن میتوانید از سیکلهای بعدی پریودی خود مطلع شوید. اپلیکیشن Flo حتی برنامه پیش بینی دقیق زمان تخمک گذاری هم دارد و اگر تصمیم به بارداری دارید، این قابلیت اپ برای شما کاربرد خواهد داشت. بخش جالب دیگری از اپلیکیشن Flo، فضایی برای ثبت و یادداشت است و میتوانید آنچه را که طی پریودی تجربه کردهاید را در این فضا یادداشت کنید. علاوه بر اینها، میتوانید میزان مصرف آب، ساعات خواب و فعالیتهای بدنی خود را نیز در اپلیکیشن Flo ثبت کنید.
اپلیکیشن Eve
از اپلیکیشنهای پیشنهادی ما به شما برای ثبت قاعدگی و پریودی، اپلیکیشن Eve است که کاربران اندروید و ای او اس میتوانند از آن استفاده کنند. این اپلیکیشن نه تنها برای تعیین سیکل پریودی بلکه برای تخمین زمان پریودهای بعدی نیز کاربرد دارد همچنین شما میتوانید احساسات و علائم دوره سیکل قاعدگی خود را در آن ثبت کنید. اپلیکیشن Eve، اطلاعات مربوط به سیکل ماههای قبلی شما را حفظ میکند و میتوانید با بررسی اطلاعات چند ماه اخیر، تغییرات و اتفاقاتی که در دورههای قاعدگی تان رخ داداند را بررسی کنید. با اپلیکیشن Eve میتوانید زمانبندی دورههای بعدی پریودی خود را نیز تنظیم کنید همچنین این برنامه با تخمین زمان تخمکگذاری، به شما در تعیین بهترین زمان اقدام به بارداری کمک میکند.
اپلیکیشن هرلایف
برای نصب بهترین اپلیکیشن ثبت قاعدگی و پریودی، میتوانید برنامه هرلایف را انتخاب کنید. مزیتی که این برنامه نسبت به اکثر اپها دارد، امکان گفتگوی رایگان با پزشک است. با نصب برنامه هرلایف، امکان پیشبینی دوره پریودی و تخمکگذاری خود را به صورت رایگان خواهید داشت همچنین داخل برنامه، استوریهای سفارشی شده بر اساس وضعیت جسمی و روحیتان مشاهده میکنید و میتوانید مقالات متنوعی درباره سلامت زنان مطالعه کنید.
مزیت دیگری که اپلیکیشن هرلایف دارد، امکان اشتراکگذاری اطلاعات چرخه قاعدگی با شریف عاطفی است. میتوانید اطلاعاتی مثل زمان شروع پریود، PMS و تخمکگذاری را به شریک عاطفی خود ارسال کنید.
اپلیکیشن پرتو
از نرمافزارهای ایرانی برای ثبت و کنترل قاعدگی و بارداری، اپلیکیشن پرتو است. این برنامه، تاریخ دقیق پریودی را اعلام میکند و یک بخش ویژه هم مخصوص ثبت و یادداشت دارد. قابلیتهای دیگر اپلیکیشن پرتو شامل ارائه اطلاعات از تاریخ پریودی بعدی، بررسی علائم روحی و جسمی، کنترل روابط زناشویی، تاریخ پایان پریودی و… است.
اپلیکیشن پی وی (PV)
از بهترین اپلیکیشنهای ایرانی برای ثبت قاعدگی و پریودی، اپلیکیشن پی وی است که قابلیت نصب بر روی گوشیهای اندروید و IOS دارد. این برنامه برای تنظیم و کنترل تقویم پریودی و تخمکگذاری به شما کمک میکند و زمانبندی دقیقی از تخمکگذاری و پریودی را ارائه میدهد. شما میتوانید برای اقدام به بارداری، اپلیکیشن پی وی را نصب کنید و از بخش ثبت تاریخ تخمکگذاری برنامه استفاده نمایید. اپلیکیشن پی وی، دورههای آموزشی ویژه خانمهای باردار نیز ارائه میکند.
اپلیکیشن Period Tracker Lite
آخرین اپلیکیشن پریود که میخواهیم معرفی کنیم، اپ Period Tracker Lite است که برنامهای کامل و بسیار مفید است. این نرم افزار، کاربری آسانی دارد و میتوانید چرخه قاعدگی خود را در آن زمانبندی و ثبت کنید. اپلیکیشن Period Tracker Lite برای ارائه اطلاعات دقیق از سیکل قاعدگی شما، به دادههای پریودی 3 ماه اخیر توجه میکند و اگر هم زمان پریودی خود را فراموش کنید، اپلیکیشن آلارم میدهد. این برنامه دارای یک حالت بارداری هم میباشد و اگر باردار شدید میتوانید اپ را بر روی این حالت تنظیم کنید.
سخن پایانی
دوران پریودی از روزهای حساس برای خانمهاست و ثبت سیکل قاعدگی مخصوصا برای خانمهایی که پریودی نامنظم دارند یا میخواهند برای بارداری اقدام کنند، حائز اهمیت میباشد. شما هم اگر میخواهید اطلاعات دقیقی از سیکل قاعدگی خود داشته باشید، میتوانید از نرم افزارهایی که به طور ویژه برای ثبت قاعدگی طراحی شدهاند، استفاده کنید. در این مطلب، 10 بهترین اپلیکیشن را معرفی کردیم که اطلاعات دقیق ارائه میدهند. میتوانید با نصب یکی از اپلیکیشنهای معرفی شده، از محدوده شروع و پایان چرخه قاعدگی خود مطلع شوید.
آزمایشگاه نارون ارائه دهنده انواع خدمات آزمایش در منزل است. برای کسب اطلاعات بیشتر با کارشناسان مجموعه در تماس باشید.
