آزمایش چربی خون

آزمایش چربی خون به آزمایشی گفته می‌ شود که با انجام آن میزان چربی یا کلسترول موجود در خون اندازه گیری می شود. چربی ها مولکول های لیپیدی موجود در جریان خون هستند که در دو گروه کلسترول و تری گلیسرید دسته بندی می شوند.

 بدن انسان به چربی نیاز دارد و چربی یک منبع اصلی و مهم جهت تامین انرژی در بدن انسان به حساب می آید و علاوه بر این چربی باعث جذب برخی از ویتامین‌ ها و مواد معدنی در بدن انسان می شود. زیرا برخی از ویتامین ها محلول در چربی هستند.

 اما با همه ی این اوصاف افزایش میزان چربی در خون می تواند خطرناک باشد و یک هشدار برای شروع بیماری های مختلف به شمار بیاید. غذاهایی که حاوی چربی اشباع هستند باعث بالا رفتن کلسترول خون می‌ شود که این افزایش کلسترول خون، چربی خون را به دنبال خواهد داشت.

شماره تماس آزمایشگاه نارون: ۰۲۱۲۲۸۱۲۸۷۹

آدرس آزمایشگاه نارون: تهران، نیاوران، خیابان شهید باهنر، بالاتر از چهار راه کامرانیه، جنب مجتمع نارون، پلاک ۸۰، طبقه همکف، واحد ۳

برای مثال اگر شما از غذاهایی تغذیه کنید که با روغن های ناسالم تهیه می شوند و چربی بسیار بالا دارند، قطعا ریسک بیماری‌ های قلبی، سکته قلبی، سکته مغزی، اضافه وزن، قند خون و… در بدنتان افزایش پیدا می‌ کند. پس سعی کنید که با کنترل تغذیه و انجام منظم آزمایش چربی خون در چکاپ سالانه میزان چربی خون خود را کنترل کنید.

دلیل اهمیت آزمایش چربی خون

اهمیت آزمایش چربی خون بسیار بالا است. این آزمایش به عنوان یک آزمایش تشخیصی در چکاپ شناخته می‌ شود جزو مهمترین و پرکاربردترین آزمایش هایی است که آزمایشگاه های مختلف از جمله آزمایشگاه نارون به صورت مداوم آن را انجام می دهند.

 چربی خون اگر بالا باشد، خطرات بسیار زیادی برای قلب و عروق خواهد داشت و این مسئله نشان دهنده ی اهمیت بالای این آزمایش می باشد. میزان چربی در خون با آزمایش خون ساده قابل اندازه گیری است و در صورتی که چربی خون بالا باشد باید تحت نظر پزشک قرار بگیرید. تا با کنترل تغذیه، رژیم و دارو ورزش چربی را کاهش دهید. تا از بروز بیماری های خطرناک در اثر چربی بالا جلوگیری شود.

کلسترول های اضافی که توسط غذا وارد بدن می شوند، ممکن است که در پلاک های دیواره رگ خونی رسوب کنند و مجرای رگ خونی را تنگ کنند و در نهایت باعث بستن رگ ها شوند. این مسئله باعث تصلب شرایین شده و بیماری های بسیار زیاد از جمله سکته قلبی را به دنبال خواهد داشت.

پس به خاطر داشته باشید که چربی خون باید حتماً روی خط تعادل قرار داشته باشد و آزمایش چربی کمک می‌ کند که شما متوجه شوید میزان چربی خون شما چقدر است و در صورت بالا بودن بتوانید آن را کنترل کنید.

فاکتور های قابل اندازه گیری در تست چربی خون

فاکتورهای قابل اندازه گیری در آزمایش چربی خون شامل موارد مختلف هستند و اگر شما این آزمایش را در آزمایشگاه نارون انجام دهید تمام فاکتورهای لازم مورد ارزیابی و اندازه گیری قرار می‌ گیرند و در پاسخ آزمایش شما ذکر می شوند.

آزمایش چربی خون

 این فاکتور ها عبارتند از:

• کلسترول تام یعنی کلسترولی که در تمام ذرات لیپوپروتئین وجود دارد.
• کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا یا اچ دی ال
• کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم یا ال دی ال 
• تری گلیسرید یعنی تمام هایی که در ذرات لیپوپروتئین وجود دارند.

این فاکتور ها هر کدام به صورت جداگانه در فرایند تست چربی خون اندازه گیری می شوند تا در نهایت، نتیجه ای که به دست می آید، یک نتیجه ی کاملاً دقیق و درست باشد و پزشک بتواند با مطالعه ی نتیجه ی مورد نظر، تجویز مناسبی برای کنترل و درمان چربی خون داشته باشد.

نشانه ها و علائم بالا بودن چربی خون

بیشتر افرادی که آزمایش چربی خون انجام می دهند با نشانه ها و علائم چربی بالای خون به پزشک مراجعه می کنند و پزشکان توصیه می کنند که این آزمایش را انجام دهند.

 چربی خون اگر به صورت جزئی افزایش پیدا کند علائم مشخصی ندارد . اما در صورتی که افزایش بسیار زیاد داشته باشد و رگ های خونی را درگیر کند و ببندد، علائم زیر را به دنبال خواهد داشت:

اگر هر کدام از این علائم را داشتید زنگ خطر را جدی بگیرید و سعی کنید که با مراجعه به یک آزمایشگاه معتبر مانند آزمایشگاه نارون سطح چربی خون خود را مورد بررسی قرار دهید تا در صورت بالا بودن آن، اقدامات درمانی لازم انجام شود.

بهترین زمان برای تست چربی خون

اگر به دنبال آگاهی از این مسئله هستید که بهترین زمان برای آزمایش چربی خون چه زمانی است، باید به شما بگوییم که مردان بالای ۴۵ سال و بانوان بالای ۵۵ سال در صورتی که عوامل خطرساز و علائم فشار خون بالا را مشاهده نکرده‌ اند می‌توانند هر ۴ تا ۶ سال چربی خون را بررسی کنند.

اما افرادی که از این سن ها گذر کرده اند و به چربی خون مبتلا هستند باید در چکاپ سالانه یا هر چند ماه یکبار حتما تست چربی خون داشته باشند. 

برای کودکان و نوجوانان هم فقط یک بار در سن ۹ تا ۱۱ سالگی و یک بار در سن ۱۷ تا ۲۱ سالگی پیشنهاد می کنیم که تست چربی خون انجام شود.

کودکانی که سن زیر دو سال دارند، نیازی نیست که آزمایش چربی خون را تجربه کنند. اما باید یک پرانتز باز کنیم و آن هم این است که کودکانی که سابقه خانوادگی بیماری های عروقی یا چاقی مفرط و دیابت دارند، بهتر است که محض احتیاط آزمایش چربی خون را به صورت مکرر انجام دهند.

با توجه به اینکه خودتان در کدام یک از این دسته قرار دارید، باید به سلامتی خود اهمیت دهید و در زمانی مشخص این تست را پشت سر بگذارید. در هر صورت آزمایشگاه نارون در خدمت همه ی افراد در هر سن و موقعیت است تا تست چربی خون را در بالاترین سطح کیفی و با قیمتی مناسب انجام دهد.

آزمایش چربی خون

راهکار کاهش چربی خون

بسیاری از افراد بعد از انجام آزمایش چربی خون مشاهده می‌ کنند که به چربی خون بالا مبتلا هستند و در چنین شرایطی به دنبال راهکار های مختلف برای کاهش میزان چربی خون خود می‌ باشند.

راه‌ های درمانی خانگی و پزشکی زیادی برای کاهش چربی خون وجود دارند که هر یک از این راه‌ ها نقش مهم و تعیین کننده در کاهش میزان چربی در خون ایفا می‌ کنند. در واقع نوع و دوز داروی مصرفی برای کاهش دادن چربی خون بسته به نظر پزشک است و حتماً باید تحت نظر پزشک این کار انجام شود.

 در کنار دارو های شیمیایی برخی از دارو های خانگی و دمنوش‌ ها و خوراکی‌ ها هم وجود دارند که به کاهش چربی خون کمک زیادی می‌ کنند.

در همین راستا اولین اقدام مهمی که انجام می‌شود کاهش مصرف چربی‌ اشباع می‌باشد. به طوری که افراد مبتلا به چربی خون نباید غذاهای حاوی روغن صنعتی مصرف کنند و سعی کنند که همیشه از روغن‌ های طبیعی و گیاهی استفاده داشته باشند و مصرف فست فود را به صفر برسانند تا سطح کلسترول خون کاهش پیدا کند.

راه حل بعدی استفاده از چربی‌ های سالم مانند روغن زیتون، بادام زمینی، انواع مغزهای چرب،  آووکادو، چربی ماهی، اسیدهای چرب امگا ۳ و… می‌ باشد. مصرف فیبر هم به کاهش سطح کلسترول یا ال دی ال کمک زیادی می‌ کند و اگر افراد مبتلا به چربی خون رژیم غذایی سرشار از فیبر داشته باشند می‌ توانند شاهد کاهش میزان فشار خون خود باشند.

 فیبر در روده با صفرا ترکیب می‌ شود و با مواد زائد از بدن دفع خواهد شد و بدین ترتیب سطح کلسترول خون را کاهش می‌ دهد. دقت داشته باشید که فیبرها هم به صورت محلول به هم به صورت نامحلول تاثیر مثبت خود را در کاهش چربی خون می‌ گذارند.

تفسیر آزمایش چربی خون

تفسیر آزمایش چربی خون باید توسط پزشک عمومی یا متخصص انجام شود. اما قصد داریم که نکات کلی و اجمالی برای تفسیر این آزمایش را برای شما بازگو کنیم تا شناخت بهتری نسبت به این تست پیدا کنید. میزان LDL یا همان کلسترول بد، در خون به شکل زیر دسته بندی می شود:

1. LDL مطلوب: کمتر از صد میلی گرم در دسی لیتر
2. LDL نزدیک به مطلوب: 100 تا 129 گرم در دسی لیتر
3. LDL لب مرزی: 130 تا 150 میلی گرم در دسی لیتر
4. LDL بالا: 160 تا 189 میلی گرم در دسی لیتر
5. LDL بسیار بالا: 190 میلی گرم در دسی لیتر و بالاتر

برای تفسیر آزمایش چربی خون می‌ توانید از این فاکتور ها کمک بگیرید. تا نتیجه ی آزمایش را بهتر متوجه شوید و باید بدانید که میزان کلسترول بد خون از مهم‌ ترین عوامل بالا بودن یا پایین بودن چربی خون می‌ باشد.

اگر آزمایش چربی خون خود را در آزمایشگاه پاتوبیولوژی نارون انجام دهید این اطمینان را به شما می‌ دهیم که نتیجه ی آزمایش و تمام فاکتور‌ ها به صورت کاملاً دقیق اندازه‌ گیری می‌ شوند و جواب آزمایش شما بدون خطا خواهد بود.

عوامل ایجاد کننده چربی خون بالا

عوامل مختلفی وجود دارند که افراد را مستعد چربی خون بالا می کنند و اگر یک فرد در معرض این عوامل قرار بگیرد، قطعاً در خطر افزایش چربی خون قرار خواهد گرفت.

 عوامل خطرساز که منجر به چربی خون بالا می شوند عبارتند از:

1. سیگار کشیدن طولانی مدت
2. اضافه وزن 
3. چاقی
4. رژیم غذایی نامناسب و غیر سالم
5. بی تحرکی و عدم ورزش
6. افزایش سن
7. افزایش فشارخون
8. سابقه ی خانوادگی بیماری های قلبی و عروقی
9. سابقه ی داشتن حمله قلبی
10. ابتلا به دیابت یا قرار گرفتن در معرض دیابت
11. کم کاری تیروئید 
12. مصرف مداوم الکل 
13. بیماری های کلیوی
14. بیماری های کبدی
15. استرس و اضطراب
16. استفاده از داروهای ضدبارداری، استروئید ها و داروهای فشار خون
17. بیماری های ژنتیکی ارثی مانند هایپرکلسترولمیای

اگر جزو هر کدام از این موارد قرار دارید، بهتر است که حتما در انجام منظم چکاپ چربی خون جدی باشید و سعی کنید که آزمایش چربی خون را هر چند وقت یکبار انجام دهید تا خدایی نکرده به این بیماری مبتلا نشوید و یک درد جدید به درد های شما اضافه نشود.

شرایط آزمایش چربی خون

شرایط آزمایش چربی خون وآزمایش قند خون به این صورت است که شما باید حتماً ۱۰ تا ۱۴ ساعت قبل از نمونه گیری خون ناشتا باشید و هیچ غذایی نخورده باشید.

 به همین منظور حتماً شب قبل از آزمایش شام خود را زودتر میل کنید و شامی که میل می کنید، حتما سبک باشد تا تاثیری روی نتیجه آزمایش نگذارد. زیرا خوردن غذاهای چرب و سنگین در فاصله ی زمانی کم با آزمایش باعث می شود که نتیجه ی آزمایش دقیق و درست نباشد.

 خوردن آب طی این ساعت ها اشکالی ندارد و فقط باید از خوردن غذا بپرهیزید. جهت اینکه آزمایش خود را با موفقیت پشت سر بگذارید، می‌ توانید به آزمایشگاه نارون مراجعه کنید تا این آزمایشگاه تست شما را در شرایط مطلوب و با کیفیت بالا انجام دهد.

راه های درمان چربی خون بالا

بعد از آزمایش چربی خون مشخص می شود که چربی خون شما بالا است یا پایین. در صورتی که میزان چربی خون بالا باشد، پزشک راه های درمانی مختلف را به شما پیشنهاد می‌ کند. کاهش و کنترل چربی خون حافظ سلامت قلب شما خواهد بود. پس حتما باید این روش های درمانی را جدی بگیرید. این روش های درمانی که شامل موارد مختلف می شوند عبارتند از:

• استفاده از رژیم غذایی کم چرب
• مراجعه به کارشناس تغذیه و دریافت یک رژیم مناسب بر اساس میزان چربی خون
• انجام ورزش منظم و تمرینات هوازی مانند: پیاده روی، دویدن، دوچرخه سواری
• عدم استعمال دخانیات 
• کنترل فشار خون به صورت هفتگی با دستگاه فشارسنج 
• کنترل دیابت
• عدم مصرف غذاهای شیرین و قندی
• دارو درمانی

با توجه به میزان بالا بودن فشار خون شما پزشک می تواند از داروهای متفاوت استفاده کند. در کنار تمام روش های خانگی و داروهای خانگی برای دارو درمانی به هیچ وجه بدون تجویز پزشک از هیچ دارویی استفاده نکنید و سعی کنید که حتماً در این زمینه با پزشک خود مشورت کنید.

چه زمانی آزمایش چربی تجویز می‌شود؟

آزمایش چربی خون یکی از مهم ترین آزمایشاتی است که هم در چکاپ کامل و هم به صورت جداگانه انجام می‌ شود و سطح کلسترول موجود در خون را نشان خواهد داد. به طور کلی افزایش چربی خون خطرات زیادی مانند بیماری های قلبی عروقی، سکته قلبی،  سکته مغزی و… را به دنبال خواهد داشت به همین دلیل تست چربی خون بسیار کاربردی است و انجام آن کمک می‌ کند که از این بیماری‌ های خطرناک جلوگیری شود.

 برخی از مهم‌ترین فاکتورهایی که در تست چربی خون مورد اندازه‌گیری قرار می‌ گیرند عبارتند از: کلسترول تام، تری گلیسیرید، لیپوپروتئین با چگالی کم که تحت عنوان ال دی ال یا کلسترول بد خون شناخته می‌ شود و لیپوپروتئین با چگالی بالا که به عنوان hdl یا کلسترول خوب شناخته می‌ شود. 

وقتی که این فاکتور ها از سطح تعادل فاصله بگیرند فرد دچار افزایش خطرناک یا کاهش فشار خون خواهند شد. که هر دوی این موارد خطر خاص خود را دارند اما قطعاً افزایش فشار خون خطرات جبران ناپذیر بیشتری را به دنبال خواهد داشت.

در این موقعیت فرد دچار علائم مختلف مانند سرگیجه، افزایش خواب آلودگی، ورم و پف صورت، خشکی و تلخی دهان، سوزش در کف پا، کوفتگی بدن، سردرد و سنگینی سر و… می‌‌ شود که این علائم همه و همه نشان دهنده ی فشار خون بالا هستند. وقتی که فرد با این علائم به پزشک مراجعه کند قطعاً پزشک هم آزمایش چربی خون را تجویز خواهد کرد.

انجام آزمایش چربی خون در منزل از جمله خدمات بسیار مفیدی است که آزمایشگاه نارون انجام می‌ دهد و کسانی که ساکن تهران هستند و قصد انجام آزمایش چربی خون را دارند می‌ توانند در محیط منزل این تست را با کمک آزمایشگاه نارون تجربه کنند.

تغذیه برای کاهش چربی خون

برای کنترل چربی خون بهتر است که در ابتدا به آزمایشگاه نارون مراجعه کنید و تست چربی خون را انجام دهید. این کار به حفظ سلامت بدن شما و جلوگیری از افزایش چربی کمک زیادی می کند. 

 در صورتی که چربی خون شما بالا باشد علاوه بر مصرف دارو های شیمیایی باید تغذیه ی خود را هم اصلاح کنید. در همین راستا مصرف غذاهایی مانند: بادام،  گردو و سایر مغز ها، حبوبات، ماهی‌ هایی که حاوی امگا ۳ هستند، غلات کامل مانند جو،  برخی از میوه‌ها مثل سیب و انگور و توت فرنگی، آبغوره، آب نارنج، شکلات تلخ و محصولات کاکائویی بدون شکر، آووکادو و سیر به کاهش و کنترل فشار خون کمک زیادی می‌ کنند.

برخی از افراد تصور می‌ کنند که با تغییر تغذیه و مصرف غذاهایی که باعث کاهش فشار خون می‌ شود می‌ توانند به راحتی این بیماری را درمان کنند. در صورتی که افزایش فشار خون نوعی بیماری مزمن به حساب می‌ آید که به جز درمان‌ های پزشکی هیچ چیزی به درمان قطعی آن کمک نخواهد کرد.

سخن آخر

آزمایش چربی خون یکی از آزمایش های پرکاربرد در آزمایشگاه نارون می باشد که این آزمایشگاه می تواند این آزمایش را در منزل هم برای افراد مختلف انجام دهد‌. کافی است که به وبسایت نارون مراجعه کنید و زمان مشخصی را جهت انجام آزمایش فیکس کنید.