امروز به علت شیوع بیماری تنبلی تخمدان اکثر بانوان به دنبال یافتن علت تنبلی تخمدان در دختران هستند تا بتوانند تا حد ممکن از بروز این بیماری جلوگیری داشته باشند. تنبلی تخمدان جز بیماری هایی است که قسمت های مختلف بدن را به خود درگیر می کند و علائم گسترده ای را هم در بدن ایجاد می کند که همه ی این موارد آزار دهنده هستند.
این بیماری پوست، مو، وضعیت وزن، وضعیت نظم قاعدگی و تمام این موارد را تحت الشعاع قرار می دهد. در نتیجه دختران در صورت ابتلا به این بیماری احساسات ناخوشایند زیادی را تجربه می کنند. حتی ابتلا به این بیماری میزان قدرت باروری را هم در دختران تا حد زیادی کاهش می دهد. پس چه بهتر که با عوامل ایجاد کننده این بیماری آشنا شوید تا بتوانید سبک زندگی خود را در راستای جلوگیری از تنبلی تخمدان اداره کنید. البته انجام آزمایش های هورمونی مربوط به این بیماری هم نقش مهم و تعیین کننده در جلوگیری و تشخیص به موقع آن ایفا می کند. تمام آزمایشات چکاپ بانوان از جمله آزمایش تنبلی تخمدان در آزمایشگاه نارون انجام می شوند.
شماره تماس آزمایشگاه نارون: ۰۲۱۲۲۸۱۲۸۷۹ – ۰۲۱۲۲۸۱۲۸۸۰
آدرس آزمایشگاه نارون: تهران، نیاوران، خیابان شهید باهنر، بالاتر از چهار راه کامرانیه، جنب مجتمع نارون، پلاک ۸۰، طبقه همکف، واحد ۳
تنبلی تخمدان چیست؟
تنبلی تخمدان به اصطلاحی گفته می شود که تحت عنوان تخمدان پلی کیستیک هم شناخته می شود. این سندروم یکی از شایع ترین اختلالات هورمونی برای دختران در سن باروری می باشد و معمولاً آن دسته از دخترانی که دچار این سندروم می شوند علائم مختلف از جمله قاعدگی های نامنظم و طولانی، افزایش هورمون مردانه آندروژن و… را تجربه می کنند.
در چنین شرایطی تخمدان ها تعدادی تجمع از مایعات را ایجاد می کنند و نمی توانند به طور منظم و سالم، فرایند تخمک گذاری را انجام دهند. هنوز علت دقیقی برای سندروم تخمدان پلی کیستیک شناخته نشده است. اما روش هایی برای کنترل و درمان آن وجود دارد که در این مقاله به این موارد می پردازیم. قبل از هر چیز باید عوامل ایجاد کننده تنبلی تخمدان در بدن دختران و بانوان بررسی کنیم.
عوامل ایجاد کننده تنبلی تخمدان در دختران
درست است که علت تنبلی تخمدان در بانوان به صورت قطعی مشخص نیست. اما برخی از عوامل هستند که احتمال بروز این بیماری را در بدن دختران افزایش می دهند و در ایجاد این سندروم تاثیر زیادی دارند که در ادامه هر یک از این عوامل را به تفصیل بررسی می کنیم.
تولید انسولین اضافی در بدن
انسولین به هورمونی گفته می شود که در لوزالمعده ساخته شده و به سلول ها اجازه استفاده از قند را می دهد. اگر سلول ها به کارکرد انسولین مقاوم شوند قند خون افزایش پیدا کرده و در نتیجه بدن انسولین بیشتری تولید می کند.
انسولین بیشتر ممکن است که به تولید آندروژن یا هورمون مردانه منجر شود و اکثر بانوانی که به تنبلی تخمدان مبتلا هستند دچار مشکل مقاومت به انسولین هم می باشند. در همین راستا انجام آزمایش قند خون و بررسی سطح قند در خون از جمله اقدامات مهمی است که این بانوان باید انجام دهند. برای انجام این آزمایش می توانید آزمایشگاه نارون را انتخاب کنید.
التهاب خفیف بدن
گلبول های سفید به تولید مواد مختلف برای مبارزه با عفونت می پردازند. خانم هایی که به سندروم تخمدان پلی کیستیک دچار هستند نوعی از التهاب درجه پایین را تجربه می کنند که تخمدانهای پلی کیستیک را برای تولید آندروژن تحریک کرده و آندروژن هم به نوبه خود باعث بروز علائم و مشکلات مختلف از جمله مشکلات قلبی و عروقی می شود.
وراثت
یکی از مهمترین عوامل که در ایجاد تخمدان پلی کیستیک نقش دارد، ژن های خاصی است که با این سندروم مرتبط هستند. پس اگر در خانواده شما افرادی مثل مادر، خواهر، مادربزرگ، عمه یا خاله به این بیماری مبتلا باشند اینکه شما هم دچار تنبلی تخمدان شوید محتمل است.
علائم تنبلی تخمدان
علائم تنبلی تخمدان در دختران مختلف بوده و با توجه به اینکه یک فرد چه مرحله از بیماری را پشت سر می گذارد، شاهد علائم مختلف خواهد بود. که این علائم عبارتند از:
- قاعدگی های نامنظم
- قاعدگی های طولانی مدت
- افزایش سطح آندروژن
- مشکل در خواب
- سطح بالای استرس
- افزایش فشار خون
- مشکلات پوستی از جمله آکنه
- ایجاد شوره در سر
- ناباروری
- افزایش کلسترول و تری گلیسیرید
- خستگی مداوم
- مقاومت به انسولین
- دیابت نوع ۲
- درد لگن
- افسردگی
- افزایش ناگهانی وزن
- رشد بیش از حد مو در صورت و بدن که تحت عنوان هیروتیسم شناخته می شود.
- کاهش میل جنسی
تشخیص تنبلی تخمدان در دختران
تشخیص تنبلی تخمدان در دختران با روش های مختلف انجام می شود و وقتی که بانوان علائم مربوط به این بیماری را در بدن خود مشاهده کردند، باید به یک پزشک متخصص مراجعه کنند و درخواست انجام آزمایش یا روش های تشخیصی را داشته باشند.
از آنجایی که تنبلی تخمدان باعث ایجاد تغییرات جدی در سطح هورمون های زنانه می شود، آشنایی با لیست آزمایش های هورمونی زنان که در آزمایشگاه نارون به آن پرداخته شد می تواند بسیار کمک کننده باشد و در کنار آن باید زمان مناسب برای آزمایشات هورمونی زنان را هم بشناسید. تا بتوانید آزمایشی که پزشک معالج تان تجویز می کند را در موقعیتی مناسب انجام دهید تا نتیجه ای دقیق و درست دریافت کنید.
در ادامه برخی از روش هایی که می توان برای تشخیص این بیماری انجام داد را بررسی میکنیم.
آزمایش خون
یکی از بهترین روش ها برای تشخیص سندروم تخمدان پلی کیستیک در دختران آزمایش خون می باشد که سطح هورمون ها را بررسی می کند. معمولاً کاهش هورمون زنانه و افزایش هورمون مردانه در خون می تواند عاملی برای این بیماری باشد. علاوه بر این بهتر است که طی انجام آزمایش خون، سطح کلسترول و تری گلیسیرید و قند خون هم اندازه گیری شوند. تا از این نظر هم فرد مورد بررسی قرار بگیرد. زیرا همانطور که می دانید تخمدان پلی کیستیک روی تمام این فاکتورها تاثیر می گذارد. جهت انجام این آزمایشات، آزمایشگاه پاتوبیولوژی نارون در خدمت همه می باشد.
سونوگرافی
با کمک سونوگرافی پزشک ظاهر تخمدان و قطر مخاط رحم را بررسی و اندازه گیری می کند که بررسی این موارد کمک می کند تا پزشک بیماری تخمدان پلی کیستیک را تشخیص دهد.
درمان تنبلی تخمدان
از لحاظ دارویی هیچ درمان قطعی برای تنبلی تخمدانها وجود ندارد. اما با برخی از داروهای شیمیایی می توان از پیشرفت این بیماری جلوگیری کرد و به نحو احسن آن را کنترل کرد.
برخی از داروها مثل قرص های جلوگیری از بارداری، داروهای مربوط به دیابت، داروهای مربوط به رشد بیش از حد مو و… می توانند برای درمان این بیماری استفاده شوند. که البته تمام این داروها با مشورت و تجویز پزشک قابل استفاده می باشند. اگر دوست دارید که علائم این بیماری را با شدت بیشتری در زندگی خود کاهش دهید و زندگی و باروری سالمی را تجربه کنید اصلاح سبک زندگی گزینه ی درمانی بهتری است که در ادامه بیشتر در رابطه با آن صحبت می کنیم.
تغییر سبک زندگی و تنبلی تخمدان در دختران
تا به اینجای محتوا به علت تخمدان پلی کیستیک در دختران، علائم و روش های تشخیص آن پرداختیم. حال قصد داریم که به یکی از بهترین روش های درمانی برای این بیماری بپردازیم.
در کنار دارو درمانی و قرص ها و دارو هایی که پزشک تجویز می کند، اصلاح سبک زندگی یک راه حل بسیار عالی برای کنترل و درمان بیماری تنبلی تخمدان در دختران می باشد. اصلاح سبک زندگی یعنی خوردن غذاهای سالم، داشتن تحرک کافی و انجام فعالیت های ورزشی که همه ی این موارد باعث کاهش وزن، رفع مشکل مقاومت به انسولین، کاهش کلسترول و در نهایت کاهش رشد هورمون آندروژن و درمان تنبلی تخمدان می شوند.
هر نوع ورزش و فعالیت بدنی که ضربان قلب را بالا ببرد و باعث تعریق شود، به درمان و کاهش علائم تنبلی تخمدان کمک می کند. بیماران مبتلا به پلی کیستیک باید تا حد امکان چربی دور شکم خود را از بین ببرند و برای این کار حدوداً نیم ساعت ورزش روزانه به ویژه ورزش هایی که عضلات شکم را درگیر می کنند مانند دراز و نشست توصیه می شود.
علاوه بر این داشتن پیادهروی منظم و یک رژیم غذایی سالم هم به درمان این بیماری کمک می کند.
معمولاً کسانی که به تنبلی تخمدان مبتلا هستند باید دور فست فود، غذای پرکالری و چرب و ناسالم را خط بکشند تا حد امکان از کربوهیدرات کمتری استفاده کنند و فیبر، پروتئین و سبزیجات را جایگزین این موارد کنند.
سخن آخر
اگر به تنبلی تخمدان مبتلا هستید باید بدانید که مبارزه با این بیماری به هیچ عنوان کارساز نیست و تنها راهی که می توانید انجام دهید مدارا و سازگاری با آن می باشد. البته مدارا به معنی پذیرش این بیماری نیست. بلکه شما باید قبول کنید که این بیماری هیچ وقت به صورت صد در صد و دائمی درمان نمی شود و شما همیشه باید اصلاح سبک زندگی را ادامه دهید.
در کنار این موارد انجام آزمایشات دوره ای و منظم به شما کمک می کند که علت تنبلی تخمدان در دختران را متوجه شوید و سطح بیماری را کنترل کنید و جلوی پیشرفت آن را به موقع بگیرید و اجازه ندهید که تنبلی تخمدان قسمت های مختلف بدن شما را به خود درگیر کند و شاهد علائم متعدد باشید. برای انجام آزمایشات هورمونی زنانه می توانید به آزمایشگاه نارون مراجعه کنید.